¿CÓMO PUEDO SABER SI MI RELACIÓN DE PAREJA ES SANA?
En el anteriores artículos hablábamos de cómo detectar una posible crisis en la pareja. Hoy os invitamos a reflexionar acerca de la salud y el bienestar en este mismo ámbito.
¿En qué punto estáis como pareja? ¿Cómo saber si estamos creciendo y avanzando en la dirección adecuada? ¿Queremos y luchamos por lo mismo?
Antes de nada, ¿Qué es la salud? Según la OMS, podemos definir la salud como “el estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo la ausencia de afecciones o enfermedades”. Cuando hablamos de relaciones humanas, nos situamos ante realidades de complejidad única , ya que no hay dos seres humanos que piensen y sientan igual.
La salud de las relaciones implica, desde luego, bienestar y equilibrio en todas sus dimensiones, lo cual no quiere decir que tengan que ser perfectas. Sería absurdo pensar en relaciones perfectas entre dos seres imperfectos. Puede haber discusiones, conflictos y baches y, sin embargo, la relación no deja de ser sana por ello. Puede que se lesione o se resienta, eso sí, pero, siempre que haya voluntad por parte de los dos, las heridas pueden ser sanadas.
¿Qué es una green flag? Se trata de una señal o síntoma que es útil para identificar en el otro valores y conductas positivas, que informan sobre la salud y dirección de la pareja.
A continuación, os indicamos algunas green flags de una relación de pareja sana:
- Humildad a la hora de reconocer los errores y pedir disculpas por el daño ocasionado.
- Os escucháis mutuamente y entendéis las necesidades de cada uno.
- Mostráis interés por los proyectos del otro.
- Sois capaces de expresar las inconformidades o molestias a través del diálogo, de forma asertiva, sin necesidad de percibirlo como un ataque personal.
- Respetáis el espacio personal de cada uno.
- Podéis hablar en confianza de todo, mostrando honestidad y transparencia al expresaros.
- Comprensión y aceptación de que pueden darse puntos de vista distintos en la pareja.
- Os alegra la felicidad del otro.
- Podéis ser vosotros mismos, auténticos.
- Os motiváis mutuamente a crecer y a lograr los objetivos propuestos.
- No juzgáis los gustos del otro ni le hacéis sentir culpable por ello.
- Reconocéis los logros y éxitos del otro.
- Aceptar que hay días malos, conflictos y baches que se van a dar y que se pueden sanar.
- Establecéis pactos en la relación y en la convivencia basados en la igualdad.
- Tenéis un proyecto de vida común que os hace remar en una misma dirección.
Todo esto son indicadores de una buena salud en la pareja, aunque cada pareja tiene una realidad única. Si os planteáis resolver ciertos problemas en la relación o tenéis dudas podéis consultarnos y os ayudaremos a mejorar y potenciar vuestra relación de pareja.
MÉTODO VINCII
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