Sumergidos en la vorágine diaria no nos paramos a pensar quiénes somos realmente.
¿Cuántas veces te has parado a analizar quién es esa persona a la que miras todos los días al espejo?
La realidad es que nos dedicamos poco tiempo y en muchas ocasiones somos excesivamente crueles con nosotros mismos (con nuestro aspecto, con nuestras capacidades, con nuestras habilidades, con nuestro comportamiento, con nuestros logros…)
Nos falta mucha practica en lo que yo llamo “El autoelogio”. Es una simple técnica que os invito a todas/os a compartir. Consiste en apuntar en un cuaderno, papel o nota incluso del mismo dispositivo electrónico desde el que estas leyendo esto, cuáles son en tu opinión tus principales cualidades, tanto físicas como intelectuales, y qué rasgos positivos señalarías de ti mismo/a. Para los más implicados os animo a ponerlas en diferentes papeles e ir colocándolas por los diferentes rincones de vuestras casas, oficinas…etc.
Experimenta a ver qué sucede y recuerda el post “El poder de las palabras” en que también trabajamos esto –> https://vincii.es/el-poder-de-las-palabras/
Y es que habituarte a pensar y hablar bien siempre de ti mismo es el mejor regalo que te puedes hacer.
Para más información 674-276-701
Imagen: desconocido
Texto: Mercedes Alberola
