Día mundial de la salud mental
Hoy es el día de pensar lo que se siente.
De pensar porqué vivimos en una sociedad en la que escasean los ansiolíticos y los antidepresivos vuelan.
El día de pensar pero sobre todo de afrontar aquello que nos duele, que nos frena, que nos impide ser quienes queremos ser y vivir como queremos vivir.
El día de mirarnos al espejo y plantar cara a nuestros miedos.
El día de decir, de expresar y gritar lo que duele, lo que hace mal, lo que estalla, lo que el alma calla.
Es el día de tomar conciencia de que la salud mental va enserio.
De que la vida va enserio.
Hoy, es el día de pensar que sentir es vivir.
Y vivirlo bonito y vivirlo a tu manera y vivirlo diferente, sin pena, sin angustia, sin miedo, afrontando lo que nos duele y plantar cara a todo aquello que nos arrastra al lugar en el que no queremos estar. Empezando a caminar sobre la vida que queremos transitar y creando ese camino que queremos andar.
Firmes, valientes, con herramientas y recursos suficientes.
Porque la vida es vivir y la salud mental, es vida.
Mercedes Alberola.
Método Vincii.
674276701
